第一篇 职业生涯规划，从认知开始

模块一  职业生涯规划认知

　　职业生涯规划是大学生进入校园为职场生涯做的第一个规划。好的职业生涯规划不仅能帮助大学生正确认识自己，更深入地了解职场，了解社会，帮助大学生找到一份好工作，而且还有助于大学生学会自己策划和设计合理可行的职业生涯发展方向，从而实现个体职业可持续发展，最终实现自己的人生目标。

第一节  职业生涯規划的意义

　　百胜餐饮集团在上海理工大学报告厅举行了一场储备经理校园选拔活动，共吸引了来由上海各大高校的上百位学生。虽是储备经理，但从事服务业就注定是件苦差事。然而，许多来求职的大学生也都对擦桌子、端盘子、加班、受气等有了充分心理准备。很多同学都表示愿意从基层做起，因为他们更看重的是企业的发展。

　　据介绍，作为全球餐厅网络最大的餐饮集团，百胜餐饮集团为员工设计了清晰的职业发展规划。餐厅经理100%由内部升迁，没有“空降兵”。一旦获选成为储备经理，通过脚踏实地学习“领军人物养成计划”，平均四年，即有机会培育成为餐厅经理，而后继续培养上升，成为管理数百家餐厅并领导上万名优秀员工的商业领军人物。

（来源：新华网）

　　人生如大海航行，人生规划如同导航仪一样引导着我们的生命航向，有了航线，我们便不会偏离目标，更不会迷失方向，才能更顺利和快速地驶向成功的彼岸。

一、生涯规划的意义

　　剑桥大学在维修几百年前建的一幢老房子时，发现其橡木房梁已经严重损坏，不能再用。如此粗大的橡木房梁一时很难找到，这可难坏了维修人员。过了几天有人发现，在学校附近有一片橡树林，完全可以用来维修老房子。经过了解才知道，原来该房子的设计师在建房时就想到了几百年之后的维修问题，特意种下了这片橡树林。300年后，橡材林果然派上了用场。这不禁让我们感慨该设计师的远见！

正所谓“人无远虑，必有近忧”。对人的一生而言也是一样的，有长远打算，有好的规划，这才是对自己的负责。长远的计划对一个人的一生来说起到了提纲挈领的作用。制定一个科学严谨的人生规划有助于个人更清楚未来的人生方向和目标，也能更清晰地预料到未来人生路途上将可能出现的机遇和挑战，谋定而后动。机遇总是留给有准备的人。大到国家的建设，小到一个节目的编排，所有的事情都要有规划。唯有做了详尽的规划，才能有充足的信心和激情去完成这项任务，才能有足够的准备和依据去实现自己的理想和目标。生涯规划的目的就是帮助个人真正了解自己，为自己订下事业大计，筹划未来，拟订一生的方向，在“衡外情，量己力”的情形下设计出合理且可行的生涯发展方向。

　　生涯规划的作用集中在四点。

　　一是定向，就是确定自己的人生方向，选择达成目标的路径。对于每一个人而言，生涯定向需要冷静的头脑和十足的勇气，要根据自己的兴趣、理想、能力去选择自己未来的人生方向。

　　二是定点，就是确定人生发展的地点。地点的确定作为一个现实因素主要还是依从于定向，唯有确定了方向，个体才能找到自己的立足和发展之地。就好像“五四”时期，很多新青年在对新思想和新理念的热烈憧憬下奔赴思想和文化自由交流的圣地——北京；而在革命战争年代，很多有志之士在志愿献身于人民解放事业的理想抱负下投奔革命圣地——延安。这就是定点。

　　三是定位，就是确定自己在职业人群中的位置。定位过低会导致个人在生涯中无法实现自我价值的最大化，过高则容易因连遭挫折而对生活丧失信心。

　　四是定心，就是稳定自己的心态。人的一生必然会有高低起伏，成功与挫折总是结伴而行。在实现理想与目标的过程中，难免会有磕磕碰碰和意想不到的困难。因此要学会保持平常心，敢于直视就业过程中的困难和问题，不求做到大难临之而不惊、无故加之而不怒，只要做到不以物喜、不以己悲，始终坚定地按照自己正确的规划去实现理想，就是人生的成功。

二、职业生涯规划的意义

　　“前全国女子举重冠军今在澡堂当搓澡工”的消息曾引起了媒体的广泛关注，也引发了众多国人无限的感慨！

曾获得4枚全国举重比赛金牌，打破过一次全国纪录、一次世界纪录的邹春兰，在长春一家浴池做搓澡工，每搓一个澡收费5元，邹春兰能得1.25元，一个月下来，挣的钱不到500元。

　　不只是昔日的全国冠军如今当起了搓澡工，也有曾经的省队女排队员如今沦落在街上卖报纸，中国、西方的许多明星运动员在退役后多变得穷困潦倒、失魂落魄。这是为什么？

　　在比赛中再也拿不到好成绩时，邹春兰拿了8万元的补偿金就走了，既没有想好以后做什么，更没有做好今后要从事的职业的准备，以至退役多年后，还是“不到小学3年级的文化，拼音都不会”，这大概是她落魄最重要的原因。没有明确的职业生涯规划意识，对自身职业的“走一步算一步”的状态是否已经成为一个警钟？

　　对比之下，曾经也是运动员的施瓦辛格，却走过了健美冠军、电影明星、加州州长这样一个不断超越、持续发展的职业轨迹。为什么施瓦辛格的职业能够持续发展，而没有像许许多多中外运动员那样如同一颗耀眼的彗星一样迅速地陨落？

　　施瓦辛格在20岁获得第一个健美冠军之后，各种荣誉纷至番来，他没有沉浸其中而止步不前，他确立了自己的下一个目标：进入电影界拍大力士影片。第二年施瓦辛格就来到美国，追寻自己的这个梦想。他清醒地认识到健美运动员是一个“吃青春饭”的取业，健美运动员只是自己成为一个动作明星的敲门砖，是职业发展的第一步。

　　施瓦辛格在美国一边继续从事自己的健美运动，一边积极寻找机会进入电影界。两年后，他史无前例地获得三项健美冠军；同一年，他出演了第一部电影。一开始，施瓦辛格转行并不成功，最早几部影片上映之后，他被影评人无情地评论为四肢发达，头脑简单，无聊的演艺界门外汉。但是，他却一如既往地为自己的梦想奋斗。他说：“在很长时期里，我很努力地上表演课、发音课、纠正口音、上演说课，所有这些我都非常努力”。他就这样用自己的行动忠实地追随着自己的梦想，并最终实现了梦想。

（来源：中国职业规划网）

　　这是一个关于职业理想与职业生涯规划的故事，如果职业理想是一座象牙塔，那么职业生涯规划就是为通往这象牙塔搭起的一座云梯。在人的一生中，总有几个理想和志愿，大学更是一家理想加工厂，每天都会生产出无数的职业理想和抱负。在其中不乏“天生我材必有用”的自信，“数风流人物，还看今朝”的豪言，“乘风破浪终有时，直挂云帆济沧海”的胆识……但最终有几个落地生根，又有几个还在意识上空徘徊呢？我们总是会碰到这样一群人，当问及他们的职业理想时，他们会滔滔不绝地大放厥词，可当问及他们如何实现职业理想时，他们却一脸茫然；我们也会碰到这样一群人，他们终日浑浑噩噩，糊里糊涂地过了一辈子，当问及他们曾经的职业理想时，得到的都是一声长叹。这是什么原因呢？因为他们从未踏上实现职业理想的大道。

　　一个成功的人应该至少具备两种能力：一是做正确的事，二是正确地做事。前者是目标和方向，后者是达到目标应该釆取的正确的方法。当一个人树立了要真正达到成功的目标并致力于去实现的时候，这个人就已经在朝着自己的职业理想前进了。而实现这一切的第一步，就是职业生涯规划。

　　从这里，我们可以看到职业生涯规划对于个人未来生活的意义。

　　(1) 规划能让人生有目标，目标让人生富有意义(见图1-1)。

　　哈佛大学有一个关于目标对人生影响的跟踪调査，调査对象是一群智力、学历和环境等条件都相仿的年轻人，调査结果是这样的：

3%的人有清晰且长期的目标，一直朝着同一个方向不懈地努力。25年后，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，其中不乏创业者、行业领袖和社会精英。

　　10%的人有清晰的短期目标，大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是：不断完成预定的短期目标，生活状态逐步上升。25年后，他们成为了诸如医生、律师、工程师、高级主管等各行各业不可或缺的专业人士。

　　60%的人目标模糊，25年后能安穏地生活与工作，但都没有什么特别突出的成绩。

　　其余的27%是那些没有目标的人群，他们几乎都生活在社会的最底层，生活过得很不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常都在抱怨他人、抱怨社会、抱怨世界。

　　(2) 职业生涯规划能帮助个人认识就业形势，居安思危，唤醒职业规划意识，激发成就动机。

　　职业生涯规划的主要内容就是要了解职业、了解劳动力市场以及了解当前的就业形势，让自己对所处的环境有一个清醒的认识，保持积极的心态，为将来的职业前程做好准备。

　　(3) 职业生涯规划能帮助个人做岀正确的职业选择，找到适合自己的职业目标。

　　通过分析，认识自己、了解自己、明确自己的优势，正确设定自己的职业发展目标，并制定行动计划，使自己的才能得到充分发挥，从而实现职业发展目标。

　　(4) 职业生涯规划能帮助个人培养职业能力与职业素质，増强自我效能感。

通过职业生涯规划，使自己明确职业发展目标，逐步提升自己的能力和素质，使自己更加自信地面对在学习、生活中遇到的各种问题。

知识圈子

青春必知做点什么,不能让以后的自己后悔

　　19岁的王志强还是一名大二的学生，学习任务、学生工作和在外兼职让王志强毎天都过得特别忙碌。“记得去年期中考试前的那一个月，我同时要准备辩论赛,还要准备学校艺术团的表演，我就把自己一天的时间按半小时一档来划分，这半个小时跟同学商量辩论赛，准备自己的总结陈词，下半个小时又跑到另一栋楼里，看艺术团的团员演奏，感觉哪里有待提高，跟大家商量。有时候，班里还会有一些大大小小的事务来找我，请假、申请缓考之类的，每件事情自己都要做好，真的很累。”有过这段经历之后，王志强开始尝试着把学生会、艺术团的事情交给部员去负责。

　　那段时间里，王志强经常忙得连吃饭的时间都没有，很多时候，都是别人去食堂吃饭时，顺便帮他买点吃的回来，节省下的时间，他可以一个人静下来为辩论赛和考试做准备。“这样很累，但我就是一个闲着就会难受的人，虽然我现在的职业规划还不是特别明确，但我总是觉得，青春里要做点什么，不要等十年之后再后悔自己虚度了青春。”

　　就读于河北联合大学无机非金属专业，王志强的职业理想却是与他所学的专业不大沾边的传媒策划类。因为高考的分数不高，填报志愿时，王志强选择了录取率较高的理工科专业，但进入大学后，王志强仍然觉得，自己的最大兴趣还是传媒类的工作。为此，王志强经常会对未来的职业规划感到迷茫，“每到这种时候，我都会去跟我的老师们谈心，他们总能为我解惑，给我提供很多好的建议。”两年的时间里，王志强注册了求取网站，寻找着与传媒相关的兼职工作：销售、钢琴老师、服务员、网站给祥，等等，这住“90后”大学生在短短的时间里做了很多尝试。“每份工作对我来说都是锻炼自己的过程，在适应社会的过程中，我遇见了很多优秀的人，我喜欢他们身上那种上进的精神、喜欢他们快节奏的生活。”对于这位“90后”来说，虽然未来的职业方向还不明确，但一颗上进的心，对不同的工作一次次的尝试，不断地体验和学习，让他一直都在充实着自己，丰富着自己的青春。

（来源：应届毕业生网）