《中职学生安全教育》一书是各地一线教师、专家的心血凝聚。全书一针见血的支出了中职学生有可能会遇到的各种安全问题,穿插了大量的真实案列,并详细阐述了预防与应对危险的具体方法和措施,让学生树立防微杜渐,居安思危的防范意识和临危不惧、沉着冷静的应对态度。图文并茂,形式新颖。 它是受我们中职学生欢迎、也是有远见的“安全教育课”。
【导 读】 短短数语,勾起你的好奇,开启安全新世界;
【要点速读】 二三句实用“干货”,请又快又准确地记下它们;
【开卷案例】 以你身边的人和事为主角,看他们的经历,再想想自己;
【安全课堂】 只告诉你“是什么”“怎么做”,不时又有有趣有料的安全贴士,
还有你们喜爱的各种安全图解,有图有真相;
【安全落笔】 简单的三言两语,是点睛之笔,也是金玉良言,请看上三遍。危险不会因你是学生而躲着走,安全也不会因你朝气蓬勃而自动来。不仅要让自己“外在安全”,还要让自己精神充盈,没有“精神雾霾”。平安校园,有赖从我们到你们,从身体到思想的全面安全。在这青春的年纪里,无须片刻耽搁,认真读书,尽情撒欢,不辜负这时光这芳华!但,前提是请带上你们的安全行囊上路!用你们的安全知识、安全智慧去面对这新时代!
朱晓明 男,汉族,1966年出生,中共党员,本科学历,正高级讲师,现任河南省许昌工商管理学校副校长,河南省职业教育教学专家。
王平,男,中共党员,中学高级教师,毕业于西南大学教育学系,现为重庆市工艺美术学校校长。
专题一 人身安全
◎ 主题1 颤抖吧,校园硝烟——校园欺凌与暴力 003
一、认识校园欺凌与暴力 / 004
二、保护自己,关注他人 / 006
◎ 主题2 警醒吧,这个“杀手”有点冷——水上安全 008
一、溺水预防常识 / 009
二、溺水自救与救助 / 010
◎ 主题3 抗争吧,时刻都要防“狼出没”——性骚扰与性侵害 013
一、性骚扰与性侵害的主要形式 / 014
二、性骚扰与性侵害的防范 / 015
三、被性侵害后的应对办法 / 016
专题二 财物安全
◎ 主题1 嗨,捂紧自己的口袋——防范偷盗 019
一、校园盗窃的形式及主要特征 / 020
二、重点场所的防盗常识 / 022
三、发现失窃后的应对办法 / 024
◎ 主题2 嗨,为什么抢的就是你——防范抢劫与抢夺 026
一、校园抢劫案件的主要手段 / 027
二、如何应对抢劫与抢夺 / 027
三、预防遭遇抢劫与抢夺 / 028
◎ 主题3 嗨,你接过这样的电话吗——防范诈骗 029
一、诈骗的常见手段及防范建议 / 030
二、校园诈骗案件的预防措施 / 033
◎ 主题4 嗨,别再做一夜暴富的梦了——防范传销 035
一、传销的特征及危害 / 036
二、传销的防范与应对 / 039
专题三 网络安全
◎ 主题1 网上的朋友,可信吗——网络交友安全 043
一、网络交友的安全防范 / 044
二、预防网络个人信息泄露 / 045
◎ 主题2 拿出手机扫一扫,我的钱呢——移动支付安全 047
一、移动支付的安全风险 / 048
二、移动支付的安全须知 / 049
◎ 主题3 出门不带手机,习惯吗——网络疾病的预防 051
一、常见网络疾病 / 052
二、手机依赖症的预防 / 053
专题四 消防安全
◎ 主题1 看吧,星星之火也能燎原——火灾预防 057
一、火灾及校园火灾 / 058
二、校园火灾的预防 / 060
◎ 主题2 走吧,“穿越火线”——火场逃生 062
一、火场逃生基本知识 / 063
二、火灾意外情况的紧急应对 / 064
◎ 主题3 扑吧,初起火灾的扑救——初起火灾扑救 066
一、初起火灾的扑救常识 / 067
二、消防器具的正确使用 / 069
专题五 出行安全
◎ 主题1 背上吧,行走中的安全行囊——交通安全 073
一、常见交通工具使用常识 / 074
二、驾车出行安全常识 / 080
三、遇到交通事故如何应对 / 081
◎ 主题2 出发吧,请提前安排自己的住处——出行住宿安全 083
一、住宿地点选择的常识 / 084
二、外出住宿特别须知 / 085
◎ 主题3 小心吧,景区也有“熊出没”——外出旅游安全 087
一、景区游览必备的安全知识 / 088
二、旅游意外应对安全常识 / 089
专题六 学业安全
◎ 主题1 遵守吧,为了实验更安全——实验安全 093
一、典型实验的安全防范 / 094
二、实验室安全事故的急救 / 096
◎ 主题2 运动吧,让生命更有韧劲——运动安全 098
一、体育运动与安全防护知识 / 099
二、运动损伤的预防与急救 / 100
◎ 主题3 自豪吧,为生命中的那抹橄榄绿——军训安全 102
一、军训前的准备须知 / 103
二、军训期间的安全常识 / 103
专题七 情感安全
◎ 主题1 笑吧,向着光来的方向——常见心理问题预防 107
一、中职学生常见心理问题 / 108
二、心理问题的自我调适 / 109
◎ 主题2 来吧,我们来做朋友吧——人际关系 110
一、中职学生常见的人际交往问题 / 111
二、正确处理人际关系 / 112
◎ 主题3 说吧,爱情的美丽与哀愁——校园恋爱 115
一、校园恋爱的常见问题 / 116
二、树立正确的爱情观与婚恋观 / 117
◎ 主题4 爱吧,愿生命被温柔相待——珍爱生命 119
一、产生轻生行为的原因分析 / 120
二、珍爱生命,热爱生活 / 121
专题八 饮食与卫生安全
◎ 主题1 品吧,美味本在人间——饮食安全 125
一、饮食安全常识 / 126
二、食物中毒的预防与应对 / 127
◎ 主题2 懂吧,药可不是糖果——药品安全 130
一、明白购药 / 131
二、科学用药 / 132
◎ 主题3 舍吧,烟酒这对损友——吸烟、酗酒 134
一、吸烟的危害与预防 / 135
二、青少年饮酒的危害与预防 / 136
◎ 主题4 走吧,别靠近毒君子的世界——毒品预防 139
一、毒品类型及危害 / 140
二、自觉抵制毒品的侵蚀 / 141
◎ 主题5 防吧,疾病是一个拦路虎——常见疾病预防 144
一、常见疾病的预防 / 145
二、艾滋病的预防 / 148
专题九 国家安全与社会稳定
◎ 主题1 骄傲吧,为了国家的安全——总体国家安全观 153
一、总体国家安全观 / 154
二、维护国家安全,人人有责 / 155
◎ 主题2 慎言吧,那些不能说的秘密——保守国家秘密 158
一、国家秘密的范围与等级 / 159
二、公民要自觉保守国家秘密 / 160
◎ 主题3 拒绝吧,莫让邪教羁绊你的灵魂——反邪教 162
一、邪教的本质与危害 / 163
二、自觉抵制和反对邪教 / 164
◎ 主题4 反抗吧,别让暴恐破坏生活的美好——反恐怖主义 166
一、常见恐怖活动和恐怖袭击手段 / 167
二、常见恐怖活动的识别 / 168
三、常见恐怖袭击活动的应对 / 169
专题十 就业与安全生产
◎ 主题1 牢记吧,就业路上的温情叮咛——实习就业安全 173
一、实习兼职安全须知 / 174
二、求职就业安全 / 174
◎ 主题2 学习吧,工作场中的安全“军规”——安全生产基本常识 177
一、实训用电安全 / 178
二、机械作业安全 / 180
三、搬运起重安全 / 181
四、化学品危害及安全使用 / 182
专题十一 自然灾害与突发事件
◎ 主题1 警惕,大自然的眼泪与怒吼——自然灾害 187
一、地震逃生与自护 / 188
二、滑坡、泥石流逃生与救护 / 191
三、洪水与逃生 / 192
四、台风与逃生 / 192
五、雾霾防护 / 193
◎ 主题2 谨记,意外到来时的自救之道——突发事件 195
一、踩踏事故的预防与自救 / 196
二、电梯突发安全事故的应对 / 197
主题2 运动吧,让生命更有韧劲——运动安全
“啊,体育,你就是进步!为了人类的日新月异,身体和精神的改变要同时抓起, 你规定良好的生活习惯,要求人们对过度行为引起警惕。你告诉人们遵守规则,发挥人类最大的能力而又无损健康的肌体。”奥林匹克之父顾拜旦先生曾如是说。运动,让我们的生命精彩,更有韧劲。但是运动也有损伤,请不要大意。
【要点速读】
1.运动是快乐且有益的事情。上好体育课,积极做运动。
2.运动也有伤害。遵守运动规律和规则,是减少和避免损伤的重要前提。
3.一旦遭遇运动损伤,要及时急救与处理。
【开卷案例】
2014 年9 月,浙江某学院里,一名男生在参加1000 米跑步测试中发生意外,最终倒在跑道上再也没起来。
2013 年,湖北一学生在进行1500 米测试时,突然晕厥甚至呼吸暂停险些猝死,最后通过抢救挽回了生命。
【案例讨论】
1. 你还听说过哪些运动受伤甚至猝死的事件?
2. 你热爱运动吗?你知道运动之前要做哪些准备吗?
【安全课堂】
一、体育运动与安全防护知识
1. 要在运动之前换上胶底运动鞋。
2. 要认真做好全身准备活动,否则肌肉拉伤、扭伤、骨折等都可能发生。
3. 运动前,女生摘下发卡、塑料或玻璃饰物,男生不要在衣裤内装小刀等锋利物品。
4. 要在教师或同伴的保护下做器械运动。如单杆、双杆运动时,严格按老师的要求去做,尤其是投掷项目时,不能擅自投出或捡回,否则有可能被击中受伤,甚至危及生命。
5. 一旦摔伤,不要急于起来,也不要乱搬动受伤同学,等校医或老师来处理。
6. 夏天运动后不要喝凉水,可以喝些淡盐水,防止中暑;运动后及时擦净汗水穿好衣服,不要立即冲凉,以防感冒。饭前、饭后及睡觉前不要做剧烈运动。
7. 避免急速增加运动的次数与时间;运动过程中,注意慢慢增加运动的时间。
8. 在进行重复性的激烈运动时,应千万小心,例如刺踢,蹲坐等,一定要保持正确的姿势,在运动时最好能够向老师求教,让他们告诉你如何调整动作。
☆体育运动安全口诀☆
运动服装先换上,手表饰品要摘掉;
运动前要做热身,活动四肢扭扭腰;
运动前后喝点水,剧烈运动要适量;
遵守规则讲文明,危险动作杜绝掉;
运动全部结束后,恢复整理要做好。
二、运动损伤的预防与急救
1. 预防措施
(1)要拥有预防运动损伤的意识,克服麻痹大意的思想。
(2)遵守纪律,服从指挥,采取必要的准备措施,如:检查运动场地和器材,穿着合适的服装与鞋子。
(3)做好预备活动。预备活动要有针对性,加强对易伤部位的防患措施。
(4)把握运动要领,加强保护和帮助。
2. 现场处理措施
(1)擦伤。伤口干净者只要涂上红药水或紫药水即可自愈。重度擦伤采用冷敷法或指压止血法止血。
(2)鼻出血。头应稍向前面低一些,这样对血液凝固有帮助。千万不要头向后仰,因为血会从鼻内经口咽部入胃内,对估计血量有困难,且不易止血。同时可用浸有冷水的毛巾敷在头部、颈部或鼻根部,以减少出血。
一般经过以上处理,鼻出血可停止或减少,若出血仍较多,应送医院诊治。
(3)扭伤或挫伤。应先止血止痛。可把受伤肢体抬高,用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷,使血管收缩,减轻出血程度,减轻疼痛。不要乱揉乱动,防止增加出血。然后在伤处垫上棉花,用绷带包扎。受伤48 小时以后改用热敷,促进淤血的吸收。
(4)脱臼。处理脱臼动作要轻巧,不可乱伸乱扭(要留意是否同时发生骨折等外伤)。可以先冷敷,扎上绷带,保持关节固定不动,再请医生矫治。
(5)骨折。应留意保热,止痛止血,防止休克,然后包扎固定,送医院治疗。
☆运动后如何科学饮水?☆
第一是饮水的质量问题。应尽量不喝各种饮料;要喝白开水,或者绿豆汤,或1%的淡盐水等,以去热除暑,及时补充体内由于大量出汗而丢失的钠。
第二就是忌服过冷的水。因为平时人的体温在37℃左右,经过运动后,可上升到39℃左右,如果饮用过冷的水,会强烈刺激胃肠道,引起胃肠平滑肌痉挛、血管突然收缩,造成胃肠功能紊乱,导致消化不良。
第三是饮水的量。一次饮水量一般不应超过200 毫升,两次饮水至少间隔15 分钟。另外,饮水速度要慢,不可过猛。
【安全落笔】
蔡元培说:“殊不知有健全之身体,始有健全之精神;若身体柔弱,则思想精神何由发达?或曰,非困苦其身体,则精神不能自由。然所谓困苦者,乃锻炼之谓,非使之柔弱以自苦也。”同学们,去运动吧!带着运动常识,运动更有力量!
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