本书依据《中等职业学校职业指导工作规定》等相关文件精神，从职业指导、生涯规划、就业指导和创新创业教育等方面全方位阐述了中职学生面对职业与生涯的种种问题与现状，给出思维方法和解决方案。全书注重体验与互动，内容简明易懂，是中职学生规划人生、设计未来的最佳指导用书。

全书共分为六章，以问答的形式，对顶岗实习与企业文化、顶岗实习前的各项准备工作、实习期间的日常生活常识、实习间安全事件的预防与处理、顶岗实习常见心理问题及人际关系问题、实习权益的维护与记录总结等120个问题进行解答，内容清晰，指导性强，能够有效解答学生在顶岗实习期间遇到的各种问题，助推学生顺利完成实习活动。